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Un hiver en bonne santé

L’hiver fait son grand retour. Une fois les gros pulls, bonnets, gants et écharpes ressortis du fond du dressing, il est important d’adopter les bons gestes pour éviter de tomber malade dès les premiers frimas. Avec ce temps froid et humide, il peut être difficile de se maintenir en bonne santé. C’est pourquoi nous vous proposons ces quelques conseils pour passer un hiver serein.

L’équitation

Parce que les enfants aiment bien souvent être au contact des animaux et qu’ils apprécient les activités en plein air, l’équitation est un sport très apprécié chez les plus jeunes. En plus des capacités physiques qu’elle développe, cette activité a également des bienfaits sur le mental. Au-delà du sport, l’équitation se révèle être une petite école de la vie. Revenons sur les apports de ce sport chez les enfants.

Les jouets : bien les choisir

C’est entre 2 à 5 ans que le jouet prend une importance considérable dans la vie de l’enfant. Même si le marché des jeux est règlementé, certains peuvent contenir des substances toxiques dangereuses pour la santé. De manière générale, il est important de bien choisir les jouets destinés aux plus petits, de manière à leur proposer des activités adaptées à leur âge.

Une valise réussie

C’est bientôt l’été ! Vous prévoyez de partir en voyage ? Une fois les billets d’avion et la chambre réservés, faire vos valises est la dernière étape vous séparant des vacances. Véritable corvée pour certains, entre peur de ne pas emmener assez et folie des grandeurs, faisons le point sur l’art et la manière de bien faire sa valise.

Les jumeaux et les triplés

Depuis toujours, ces grossesses ont étonné. Selon certaines civilisations, elles sont la manifestation d’un don de Dieu ou de sa défiance. De nos jours, les superstitions ont laissé la place à la curiosité des chercheurs et des parents.

L’argile

Riche en oligoéléments et minéraux, les vertus de l’argile ne sont plus à prouver. Substance à la fois efficace et économique pour les produits de beauté, les traitements à base d’argile verte sont de plus en plus répandus, car ils présentent des fonctions thérapeutiques. Quels sont les principaux bienfaits de cet ingrédient naturel d’origine minérale ?

La lavande

La lavande, ou, devrait-on dire les lavandes, puisqu’il en existe plusieurs espèces, sont des plantes aromatiques aux nombreux bienfaits. Utilisées depuis l’Antiquité pour leurs vertus et pourvues de principes olfactifs et actifs, elles sont précieuses dans bien des domaines. De la simple tisane à l’huile essentielle, elles s’emploient sous plusieurs formes et leurs bienfaits ne sont plus à démontrer. Revenons sur cet incontournable du quotidien.

Les enfants et l’écologie

Parce que la cause écologique est l’affaire de tous, y compris des enfants, il est essentiel de les sensibiliser dès le plus jeune âge. Devenu un sujet de préoccupation majeure dans notre société, l’écologie n’est pas un thème facile à aborder avec les plus petits. Comment leur parler de la crise climatique sans les effrayer ? Il existe des solutions simples pour leur permettre de comprendre les enjeux de la protection de l’environnement. Nous vous proposons 10 gestes simples à apprendre aux enfants.

Objectif zéro déchet

Que vous ayez déjà adopté une démarche zéro déchet ou que vous soyez en transition écologique, il existe des gestes simples pour réduire son empreinte écologique. Voici quelques astuces faciles pour réduire ses déchets au quotidien.

La vanille, une épice parfumée

Très parfumée et bonne pour la santé, la vanille possède des vertus insoupçonnées. D’où vient-elle ? Quelles sont ses propriétés ? Intéressons-nous de plus près à cette épice qui n’a pas fini de nous surprendre.

Le flexitarisme

Le flexitarisme est une nouvelle tendance healthy qui consiste à manger moins de viande. Pour manger mieux en respectant l’environnement, ce régime alimentaire a pour objectif non pas de manger moins, mais d’adapter son alimentation.

Le temps passé sur les écrans

Face au raz-de-marée technologique qui s’est emparé de toute la population, et plus particulièrement des jeunes, comment mieux gérer le temps que passent nos enfants devant un écran ? Sur ce sujet pour lequel on manque de recul, le principe de précaution et le bon sens sont à appliquer

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